La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como »un estado de completo bienestar, físico, mental y social». Es por eso por lo que más que...
Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una...
Podemos decir que vivimos de espaldas al mar. No entendemos que los seres vivos “de secano” somos minoría en nuestro planeta y que la tierra seca, sobre la...
Para disfrutar de una vida más saludable, además de tener una dieta equilibrada con fibras y de tomar mucha agua, es recomendable hacer ejercicios físicos regularmente....
La importancia del deporte para una vida saludable. La práctica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad. Ya sea...
Decálogo Para Una Vida Sana y Saludable: 1. Mantenerse en el peso ideal. Todos debemos conocer cuál es nuestro peso ideal, y procurar mantenernos lo más...
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la...
